Was ist „The Work"?

(bzw. wie „workt“ man denn nun?)

Die 4 Fragen

Mehr ist es nicht

Der Startpunkt

Am Anfang steht immer eine Situation oder ein Gedanke in deinem Leben, der dich belastet. Dann stellst du dir diese Fragen:

1
Ist das wahr?
2
Kannst du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?
3
Wie reagierst du, was passiert, wenn du den Gedanken glaubst?
4
Wer wärst du ohne den Gedanken?

Umkehrungen & Begleitung

In deinem Termin begleite ich dich Schritt für Schritt durch den Prozess mit den vier Fragen und den anschließenden Umkehrungen.

Dazu stehen uns, je nach Umfang deiner Ausgangssituation, zwei Arbeitsblätter zur Verfügung, die du hier, wahlweise bei kurzen (Untersuche eine Überzeugung Arbeitsblatt) oder weitreichenderen Situationen (Urteile über deinen Nächsten Arbeitsblatt), vorbereitend zu unserem Treffen bereits ausfüllen kannst.

Die Wirkung

Je öfter du deine Themen mit den 4 Fragen und den Umkehrungen überprüfst, umso klarer und sicherer wirst du mit dem, was dir wirklich wichtig ist.

Mehr und mehr bist du mit dir verbunden und damit auch immer intensiver und klarer im Frieden mit dem, was um dich herum ist. Gerne begleite ich dich von Herzen auf deinem persönlichen Weg.

Rita Fries - The Work

Arbeitsblätter zur Vorbereitung

Wähle das passende Arbeitsblatt für deine Situation

📝

Untersuche eine Überzeugung

Für kurze, spezifische Glaubenssätze oder Überzeugungen, die dich belasten.

📋

Urteile über deinen Nächsten

Für weitreichendere Situationen mit anderen Personen, die dich beschäftigen.

Transformation Symbol

Kostenfreies Vorgespräch vereinbaren

15 Minuten unverbindlich kennenlernen – ich freue mich auf dich!

✨ Erfahrene Coachin für The Work VTW

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So lange kein Frieden in dir ist, gibt es keinen Frieden in der Welt, denn du bist die Welt.
Byron Katie

Meine Beratung ersetzt keine medizinischen, psychiatrischen, psychotherapeutischen oder heilkundlichen Therapien, kann jedoch jederzeit ergänzend in Anspruch genommen werden.